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안전정보 - 맛, 영양은 더하고 나트륨, 당류는 줄이고 3
작성자 식품안전체험관 안양센터 작성일2021-06-18본문
음식을 조리할 때
1. 식재료 고유의 맛과 향을 이용하여 음식 맛을 냅니다.
2. 가정간편식(HMR)등을 조리할 때는 제공되는 양념의 양을 조리
3. 조리 전, 살짝 데쳐서 나트륨을 덜어냅니다.
4. 조리 시, 천연 식재료를 사용하여 나트륨과 당을 줄입니다.
출처 - 식품의약품안전처
