딸기바나나셰이크

- 재료

딸기 100g, 바나나 50g, 올리고당 10g

- 만드는법

① 딸기를 깨끗이 씻은 후 꼭지를 뗀다

② 딸기, 바나나를 잘게 썰어 믹서에 넣고 간다  *연두부로 단백질을 보강하면 식사대용으로도 좋아요!

③ 올리고당을 넣는다

④ 컵에 담아 완성한다

요리법 출처  식품안전나라 > 나트륨, 당류 줄인 조리법 > 딸기연두부셰이크

출처 - 식품의약품안전처