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영양정보- 두릅 4
작성자 식품안전체험관 안양센터 작성일2022-04-25본문
담백하고 쌉싸름한 두릅부추 소고기말이
재료
- 소고기(홍두깨살, 100g)
- 부추(30g)
- 양파(30g)
- 두릅(50g)
- 대파(20g)
- 마늘(20g)
- 저염간장(30g)
- 후춧가루(0.01g)
조리법
1. 동량의 물과 저염간장에 대파, 양파, 마늘을 넣고 은근히 조린다
2. 마늘이 익을 정도로 끓으면 체에 거른다
3. 부추는 길게 썰고, 양파는 채 썬다
4. 두릅은 데친 후 찬물에 헹군다
5. 졸인 간장에 요리 술을 넣고 다시 졸인다
6. 고기를 구운 뒤 준비한 야채와 두릅을 넣고 돌돌 말아 간장에 조린다
출처 - 식품의약품안전처