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영양정보 - 갈치 4
작성자 식품안전체험관 안양센터 작성일2021-08-11본문
담백한 감칠맛! 갈치고추장구이
주 재료
- 갈치 50
- 식용유 4g
양념재료
- 고추장 5g
- 양파 5g
- 다진파 3g
- 다진마늘 2g
- 간장, 매실액 2g
- 고춧가루 1g
- 생강, 깨, 후추 조금
만드는 법
1. 은분을 벗긴 후 손질한 갈치는 토막낸 뒤 살에 3~4회 칼집을 넣는다
2. 그릇에 양념재료를 모두 넣고 양념장을 만든다
3. 팬에 식용유를 두르고 갈치를 애벌구이 한다
4. 애벌구이 된 갈치에 고추장 양념을 발라 굽는다
5. 통깨를 뿌려 마무리한다
출처 - 식품의약품안전처