삼치는 고등어 꽁치류와 같이 등푸른생선 입니다.

성장기 어린이를 위한 불포화지방산, 오메가3, 비타민D, DHA가 있어 성장기 어린이에게 좋습니다.

겨울생선으로서 조림, 찜, 구이, 튀김 등 요리할 수 있습니다.

출처 - 식품의약품안전처