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영양정보 - 저당팥죽 4
작성자 식품안전체험관 안양센터 작성일2020-12-16본문
저당팥죽 레시피를 공개합니다 !
▷ 재료(5~6인분 기준)
새알심
통팥 120g
물 적당량
계핏가루 약간
소금 약간
올리고당 3큰술
찹쌀가루 100g
녹말가루 약간
1. 찹쌀가루에 뜨거운 물 3큰술과 소금을 넣어요
2. 반죽 후 지름 1.5cm의 새알심을 만들어요.
3. 불린 팥과 물 2컵을 냄비에 넣고 끓여요.
4. 삶은 팥을 찬물로 헹궈요.
5. 헹군 팔과 물을 넣고 1시간 정도 삶아요.
6. 곱게 간 팥을 체에 내려 저어요.
7. 팥이 끓으면 찹쌀가루와 계핏가루, 올리고당, 새알심을 넣고 잘 저어요.
맛있게 드세요^^
출처 - 식품의약품안전처