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영양정보- 건강한 물 마시기 프로젝트5
작성자 식품안전체험관 안양센터 작성일2021-03-26본문
▷ 물! 마시기 힘들다면?
- 보리차 : 순수한 물을 대신하기 좋은 차
- 우엉차 : 혈당수치를 떨어뜨리며 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에 도움
- 구기자차 : 카로틴, 비타민, 항산화 성분이 풍부하여 뇌세포 활동에 도움
- 국화차 : 신경을 안정시키며 머리를 맑게 함
- 생강차 : 항암과 면역에 탁월함
출처 : 식품의약품안전처
출처 : 식품의약품안전처
